今年の健康診断は業務の繁忙期をさけるため例年より遅れて12月11日に設定する。その日までの3週間くらいは脂肪の燃焼を加速するための重点期間として週一の運動に負荷を一層かけるようにする。まず初めに勤労感謝の11月23日は大茂山に自転車ride。朝6:30にス…